منتديات سلطان العربية
[/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات سلطان العربية

تقافي تربوي ترفيهي
 
الرئيسيةالرئيسية  الأحداث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 معالجة البصر الضعيف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 13437
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/02/2012

مُساهمةموضوع: معالجة البصر الضعيف   الأحد يناير 01, 2017 5:09 pm

[size=32]طريقة طبيعيه رائعه لتقويه النظر ومعالجة البصر الضعيف [/size]


[url=https://www.google.co.ma/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&ved=0ahUKEwiN55_9ip_RAhWKVxoKHUgICBAQjRwIBw&url=http%3A%2F%2Fkol-el-ma3lomat.-- # %D9%88%D8%B5%D9%84%D8%A9 %D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9 1057 # --%2f2015%2f08%2fblog-post_46.html&psig=AFQjCNHJNXYfGHgnVFAZnVNv9t13ENNveQ&ust=1483296132218123][/url]

 

[size=32]لتقوية النظر بشكل طبيعي بدون اى ادويه اليكم هذه الطريقه[/size]


[size=32] حاسه الابصار تعد واحدة من اهم الحواس التى انعم بها الله على الانسان ، والكثير من الناس يصابون بضعف النظر بسبب العديد من العادات الخاطئه ،[/size]







[size=32]
[/size]

[size=32]فقد ظهرت حالياً العديد من الاجهزة الالكترونيه والتكنولجيا التى تساهم فى اضعاف البصر بشكل كبير ، ففى الماضى كان ضعف البصر ئؤيصاب به كبار السن فى الغالب ، ولكن فى الوقت الحالى نجد ان الشباب والاطفال الصغار يصابون بضعف البصر نتيجة الجلوس بشكل دائم امام شاشات التلفزيون والكمبيوتر والموبيلات ، التى تخرج اشعاعات تضر النظر كثيراً وتضعفه بشكل حاد [/size]

[size=32]
[/size]

[size=32] لذا يجب ان نحافظ على البصر لان البصر نعمه من الله لا تعوض ولا تقدر بثمن . طرق ونصائح تساعد على تقويه البصر[/size]


 
 
 

[size=32] 1 – عدم الجلوس لفترات طويله امام شاشسات التلفزيون والكمبيوتر والموبيل ، وأذا كانت طبيعه العمل تتطلب الجلوس امام شاشات الكمبيوتر لفترة طويله او استخدام الموبيل بكثرة فيفضل ان يتم الجلوس فى الضوء ، بحيث يكون الضوء شديد فى المكان ، فعندما يكون مصدر الضوء موزع فى المكان يقلل من ارهاق العين اما اذا لم يكن الضوء موزع فيضر ذلك قرنيه العين كثيراً . [/size]

[size=32]
[/size]

[size=32]2 – اذا كنت من ضعاف البصر وترتدى نظارة فاحرص على عدم ارتداء النظارة فى كل وقت . [/size]

[size=32]
[/size]

[size=32]3 – قوموا بتدليك العين بحركة دائريه مرة واحدة فى اليوم . [/size]

[size=32]
[/size]

[size=32]4 – عند الشعور بالم فى العين واجهاد يفضل ان يتم غسيل العين بماء دافىء ويتم اغلاق العين بعدها لمدة لا تقل عن 5 دقائق . [/size]

[size=32]
[/size]
[size=32]5 – حاولوا دائماً عمل تمارين للعين عن طريق النظر الى الاشياء البعيدة .[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://soltan.alhamuntada.com
 
معالجة البصر الضعيف
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سلطان العربية :: الصحة العام-
انتقل الى: